David López, nuestro Entrenador Personal

David López Seijo es un joven entusiasta del deporte y la salud que hace pocas semanas ha iniciado una nueva aventura profesional que hace que se sienta especialmente feliz. Después de haber trabajado en algún gimnasio convencional, ha decidido dar el salto y convertirse en Entrenador Personal (Personal Trainer, como algunos les gusta más llamarse), ofreciendo un servicio personalizado y exclusivo a clientes que buscan, sobre todo, bajar peso o tonificar su cuerpo.

Por eso, dos días a la semana, David López se pasa por el Gabinete de Estética MF para trabajar codo con codo con sus clientes. En aproximadamente un mes los resultados son espectaculares y tanto él como a la que entrena se sienten plenamente satisfechos. Hasta el momento, sus clientas son mayoritariamente mujeres de entre 25 y 50 años que han decidido no esperar más para mejorar su salud y su físico poniéndose en manos de un auténtico experto. Son todas ellas personas que huyen de la masificación de los gimnasios y que exigen un trato individual. “No trabajo a corto plazo porque las prisas no son buenas”, aclara David, quien añade que “solo estoy con una persona y a ella me dedico en cuerpo y alma”. De ahí los excelentes resultados. 

Las sesiones constan de 45 minutos intensos de ejercicio. Antes de iniciar el trabajo, López Seijo hace un examen de la persona para conocer sus medidas antropomórficas, la grasa visceral, la talla de la cintura, las kilocalorías consumidas por el metabolismo en reposo, la edad metabólica,... Para ello utiliza una báscula ‘mágica’, la Tanita, y fórmulas matemáticas. Solo así puede personalizar los ejercicios, las rutinas, el número de repeticiones, el tiempo de cada una... David lo tiene bien claro. Aunque el suyo es un trabajo físico, también es importante reforzar la autoestima y trabajar la motivación. “Lo físico y lo mental van muy unidos”, afirma.

Para ello, dispone de una sala equipada con todo lo necesario para alcanzar el éxito: Máquina Elíptica, Fitball, Steps, colchoneta, pesas, gomas elásticas,… Todo lo preciso para una práctica diversa y entretenida. Y con la llegada del buen tiempo, David incluso se atreve a salir a la calle con sus clientes para hacer ejercicio al aire libre. “Se trata de que la gente esté contenta y no se aburra”, explica.  “Me esfuerzo mucho en todo lo que hago porque es mi trabajo y me encanta”, asegura el joven entrenador personal.

Las sesiones de David López pueden estar complementadas por tratamientos en cabina que aplica la propia Marisa Fontecoba. Lo más aconsejable sería un combinado de Radiofrecuencia y Mesoterapia, o Radiofrecuencia y Cavitación. Se trata de que una persona asista primero a una sesión en la cabina y que después pase por su ‘gimnasio personal’, o viceversa. De esta forma, se acelera el proceso de eliminar la grasa del cuerpo y bajamos de peso más rápidamente. Conseguimos aumentar la efectividad de los tratamientos, que es, al fin y al cabo, el verdadero objetivo.  

Con trabajo y constancia podemos ver los resultados en poco tiempo. Podremos perder peso, tonificar nuestros cuerpo y seguramente habremos aprendido a movernos mejor. En definitiva, nos sentiremos mucho mejor y eso nos hará más felices.